低体温が招く肌荒れと体調不良

昔から、適正な体温は36度と教えられてきていると思いますが、最近の調査で
男女を問わず、平均体温が35度と言う低体温症の人が増えているようです。

たった1度の違いですが、この違いが実はかなり大きいのです。
それと同時に気にかけて欲しいのが低体温と冷えの違いです。

冷え性と言うのは、本人の体温が37度であっても体が冷たいと感じる状態であり
低体温症というのは体全体、つまり表面から内臓までの全体の温度が低下して
居る状態です。問題となるのは、体の芯から冷えてしまい健康状態を大きく損ねて
しまう低体温症です。特に内臓の温度の低下が大きな影響を与えます。

低体温症となる原因は様々ですが、食習慣や生活臭化の乱れが大きいようです。
無理なダイエット、偏食、ジャンクフードの食べ過ぎから来る栄養不足、運動不足や
過度のストレスにさらされる自律神経に乱れなどです。


この結果基礎代謝が低下するので、エネルギー消費量が落ち、太りやすくなります。
ダイエットに適度な運動を進めるのはこれが大きな理由です。また体温が1度上昇
するだけで、免疫機能は10倍高まるといわれていて、がん細胞に対する免疫力も
低下するのでガンになりやすく、がん細胞の成長も早くなります。さらに低体温は
老化を促進するので、肌の衰えも早くなります。肌の再生すなわちターンオーバー
が遅くなり、肌が乾燥しやすくなり、シワ、シミ、ができやすくなり、たるみも予想
以上に多く見られるようになります。


このように、低体温は身体の健康状態を悪化させてしまうので、体温を上げる工夫を
する必要があります。それには栄養を十分摂ることと適度な運動をすることをお勧め
します。そしてもうひとつは基礎代謝を上げる元になっている成長ホルモンの働きを
高めてあげることです。直接成長ホルモンの注射をする人もいますが、これは最終的
にホルモン注射なしでは済まなくなることと、大変高価なためお勧めしません。

オススメしたいのは、成長ホルモンの分泌を高めてくれるアミノ酸サプリメントを利用
することです。成長ホルモンの原料はアミノ酸であり、これおを普段の生活では十分
摂っているとは言えません、そこでサプリメントを使う意義がここにあります。


HGHシールドには体に必要な多くのアミノ酸と成長ホルモンに必要なL-アルギニンが
入っているので基礎代謝に効果が期待できます。
詳しくは
→エイジングケア！アミノ酸サプリメント【ＨＧＨシールド】


配合全成分
L-リジン、L-グルタミン、L-アルギニン、L-トリプトファン、L-フェニルアラニン、トレハロース、
ヘスペリジン、デキストリン（食物繊維）、ビタミンB2、ニコチン酸アミド（ビタミン群）、ビタミ
ンB6、抽出カロチン、クエン酸、塩化ナトリウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、オレ
ンジ濃縮果汁、甘味料（ステビア・スクラロース）、香料

タグ：低体温症　冷え性　肌老化 成長ホルモン